Διαφήμιση

άρθρα σε: Άγχος-Φοβίες

«Πάρε με αγκαλιά….»

on

Ένα βήμα, ένα σκαλί κάθε μέρα. Μια κουβέντα… Ας ξεκινήσουμε…. «Μπορώ να σου πω κάτι που μου αρέσει σε εσένα;» «Μπορώ να σου πω τι αγαπώ περισσότερο σε εσένα;»... Διαβάστε όλο το άρθρο

Ο φόβος της αποτυχίας

on

Πώς θα ξεπεράσουμε τον φόβο που μας κρατάει στάσιμους, που δεν μας επιτρέπει να πραγματοποιήσουμε τα όνειρά μας; ... Διαβάστε όλο το άρθρο

Οι 8 καλύτεροι τρόποι να αντιμετωπίσεις τους επικριτές σου

on

Όλοι έχουμε επικριτές όταν θέτουμε και κυνηγάμε τους στόχους μας, ανεξάρτητα από το που είμαστε ή ποιοι είναι οι στόχοι μας: άνθρωποι που λένε όλο όχι, επικρίνουν, μας παίρνουν στο ψιλό, θυμώνουν, ή μας λένε ότι δεν μπορούμε να το κάνουμε.... Διαβάστε όλο το άρθρο

Ασκήσεις ψυχραιμίας: Δέκα τρόποι για να αποβάλετε το στρες

on

Είναι στιγμές που η πίεση που μας ασκούν κάποιες καταστάσεις είναι τέτοια ώστε πραγματικά να ανησυχούμε ότι κάτι θα μας συμβεί. Το στρες υπήρχε ανέκαθεν και, όπως δείχνουν οι καιροί, συνεχώς θα επιδεινώνεται.... Διαβάστε όλο το άρθρο

Δεν φταις εσύ!

από Thilasmos on

Το ότι δεν κατάφερες να θηλάσεις, ενώ το ήθελες πολύ, δεν σημαίνει ότι απέτυχες, αλλά ότι...... Διαβάστε όλο το άρθρο

Τρίτη και 13! η «μαύρη» μέρα του ημερολογίου;

on

Το ημερολόγιο δείχνει Τρίτη και 13. Πολλοί που το αντιλαμβάνονται εντός της ημέρας αρχίζουν να... φτύνονται, να σταυροκοπιούνται, να μουρμουράνε διάφορα και άλλα, μιας και πιστεύουν ότι ο συνδυασμός της Τρίτης με το 13 είναι... γρουσούζικος... Διαβάστε όλο το άρθρο

Πρώτη μέρα στο σχολείο: Το άγχος του αποχωρισμού και πώς να το διαχειριστούν οι γονείς

on

Η πρώτη μέρα στο σχολείο αποτελεί ορόσημο στη ζωή του παιδιού αλλά και μέρα συναισθηματικής φόρτισης τόσο για τους μικρούς μαθητές όσο και για τους γονείς.... Διαβάστε όλο το άρθρο

Πανελλήνιες: Το άγχος των εξετάσεων

on

Συμβουλές που βοηθούν το παιδί...... Διαβάστε όλο το άρθρο

Προσδοκώμενα οφέλη από τη συμβουλευτική με ψυχίατρο.

από Βασίλης Γιαννακόπουλος on

Το παλιό στερεότυπο που ήθελε τον ψυχίατρο να κάθεται πίσω σας κρατώντας σημειώσεις ενώ εσείς βρίσκεστε ξαπλωμένοι στο ντιβάνι και εξιστορείτε τις παιδικές σας εμπειρίες, έχει μπει στο χρονοντούλαπο της ιστορίας. ... Διαβάστε όλο το άρθρο

Άγχος εξετάσεων: τι μπορούν να κάνουν οι μαθητές και οι γονείς

on

Για αρκετά παιδιά οι εξετάσεις (ενδοσχολικές, Πανελλήνιες ή στα πλαίσια σπουδών σε Τριτοβάθμια Εκπαίδευση) σηματοδοτούν και ενισχύουν έντονο άγχος. Τι μπορούν να κάνουν οι μαθητές και οι γονείς για να το διαχειριστούν... Διαβάστε όλο το άρθρο

Διαφήμιση