Διαφήμιση

άρθρα σε: Αδυνάτισμα

Καθαρά Δευτέρα παράδοση και διατροφή

από G Diet on

Η έξοδός της Καθαράς Δευτέρα στην εξοχή ονομάζεται κούλουμα . Συνοδεύεται από το πέταγμα του αετού και το τραπέζι στρώνεται στην ύπαιθρο , γεμάτο με νηστήσιμα φαγητά . Φυσικά στον αέρα αντηχούν γέλια , τραγούδια που συνοδεύονται από χορό και παιχνίδι... Διαβάστε όλο το άρθρο

Γιατί η δίαιτα γιο-γιο οδηγεί σε επιπλέον κιλά

on

O εγκέφαλος μεταφράζει τη δίαιτα ως σύντομης διάρκειας λιμό και ωθεί τον άνθρωπο να αποθηκεύει περισσότερο λίπος για μελλοντικές ελλείψεις, ... Διαβάστε όλο το άρθρο

Μύθοι και αλήθειες για την παθητική γυμναστική

on

Η άσκηση με όργανα παθητικής γυμναστικής υπόσχεται αδυνάτισμα και σφιχτούς κοιλιακούς χωρίς κόπο… Ποια είναι όμως η αλήθεια; ... Διαβάστε όλο το άρθρο

Ποια είναι τα ιδανικά σνακ πριν τον ύπνο

on

Εάν προσπαθείτε να χάσετε μερικά κιλά ή να διατηρήσετε το βάρος σας, μάλλον αποφεύγετε να φάτε οτιδήποτε πριν κοιμηθείτε. Στην πραγματικότητα, όμως, αυτή η στρατηγική είναι λάθος, σύμφωνα με τους ειδικούς.... Διαβάστε όλο το άρθρο

Ποια είναι τα μεγαλύτερα λάθη που κάνουμε στη δίαιτα;

on

Προσπαθούμε να χάσουμε κιλά, ακολουθούμε όλους τους κανόνες, αλλά δεν τα καταφέρνουμε. Τι κάνουμε λάθος;... Διαβάστε όλο το άρθρο

Ο ρόλος του διατροφολόγου

on

Ποιος είναι ο ουσιαστικός ρόλος ενός διατροφολόγου στη ζωή και στην υγεία μας;... Διαβάστε όλο το άρθρο

Φαγητό στο τιμόνι

on

Κάνουμε μικρές στάσεις, ώστε βγαίνοντας από το αμάξι να καθίσουμε και απολαύσουμε το κολατσιό μας.... Διαβάστε όλο το άρθρο

Καιρός για δίαιτα… ή τουλάχιστον έτσι λένε

on

Το καλοκαίρι, αν και μας προετοιμάζει για τις διαθέσεις του εδώ και αρκετό καιρό, τώρα μας χτυπά την πόρτα. Και ένα περίεργο πράγμα…... Διαβάστε όλο το άρθρο

Για να απαλλαγούμε γρήγορα και υγιεινά από τα περιττά κιλα...

on

tips για να απαλλαγούμε γρήγορα και υγιεινά από τα περιττά κιλά... Διαβάστε όλο το άρθρο

Οι πιο... τεμπέλικοι τρόποι να χάσετε βάρος.

on

Κανείς δεν μπορεί να σας απαλλάξει από τα περιττά κιλά αυτόματα (εκτός αν μιλάμε για την πλαστική χειρουργική), εκτός από εσάς του ίδιους και μερικές… τεμπέλικες συμβουλές που θα κάνουν τη σωστή διατροφή και την άσκηση πιο εύκολη από ποτέ.... Διαβάστε όλο το άρθρο

Διαφήμιση